대봉감이 제철인 계절입니다.큼직한 대봉을 반으로 갈라 숟가락으로 퍼서 입안에 넣으면 입안가득 사르르 녹아드는 달콤함에 자꾸만 손이 가더라구요.오늘은 대봉 효능에 대해 알아볼께요.대봉을 딱딱할 때에는 떫은 맛 때문에 먹을 수가 없는데요 잘 익은 감은 떫은맛이 사라지고 단맛이 더욱 증가됩니다. 대표적으로 폐와 심장에 좋아 폐와 위의 열을 내려 주고 술독을 줄여주며 갈증을 해소하는데 도움이 된다고 합니다. 또한 감이 기침에 특효라고 합니다. 대봉감은 탄닌 성분이 다른 감에 비해 더 풍부하여 고혈압이나 성인병에도 좋다고 합니다. 1. 혈압안정칼륨 성분이 풍부하여 나트륨 배출에 도움이 되고 콜레스테롤이 쌓이는 것을 예방해 줌으로써 혈압과 혈관 질환 예방 대봉 효능을 볼 수 있습니다. 2. 체중조절에 도움일반감 한..
아침부터 언짢은 일이 있었다.다같이 하는 팀작업인데... 이건 머 당연하다는 듯이 나에게 일을 맡기니..한치의 미안함이나 어려움 없이 오히려 내게 짜증내는듯한 말투로...정말 어른이면 다인가?윗사람이라 그리고 여건이 안되서 발벗고 도와준거였는데 이런식으로 행동하는것은 정말 어른스럽지 못하다.짜증이 너무 많이 났었는데 그 순간 정확한 타이밍에 전화온 친구에게 하소연을 하고 났더니 마음이 가벼워졌다.나에게 스트레스 해소는 수다가 최고구나요즘 도통 진도가 안나간다.업무분석을 해 보려고 마음만 먹을뿐 실행에 옮겨지지도 않고..도처에 벌려놓은 일 때문인건지 아님 나태해진 나의 마음이 문제인건지...
하루종일 마녀스프만 먹었더니 배고프네요. 한도안 해독주스로 마녀스프가 인기를 끌었지요. 때늦은 왠 해독스프 하실지도 모르지만 다이어터들에게는 해독 뿐 아니라 칼로리 줄이기 위해서도 너무 좋을 것 같더라구요. 채소중에서도 저칼로리 채소들 위주로 만들게 되니까요. 정확한 해독주스스프레시피는 일단 재료만 구입하면 어렵지않아요. 해독주스 재료, 토마토, 양배추, 당근, 브로컬리 를 준비하시면 되요. 하지만 저는 사다놓은 당근이 다 떨어져서 당근은 안 넣었어요. 각 재료들을 동량으로 준비해서 깨끗이 씻어주세요. 브로콜리의 경우 식초를 한스푼 넣은 물에 잠깐 담가놓으면 유해물 제거에 더욱 효과적이라고 하더라구요. 하지만 너무 오래 담가두면 비타민c 던가 아뭏튼 영양소가 파괴된다고 너무 오래 씻는 것은 좋지 않다고 ..